~💪手作りダンベル💪~【ローズライフ京都】

社内の堂山公園デイサービスセンターで、

トレーニンググッズを作成されていたのを参考に、

ホームでも『ペットボトル・ダンベル』を

作成致しました(‘◇’)ゞ

中身は、「水」と「洗剤」、

そして、キラキラ( ^^) _U~~した紙やビーズやら…

一度、500mlのペットボトルで作成したら、

「これは重いよ!」とご入居者からお声が…

もう少し小ぶりのペットボトルで

作成しました(^_-)-☆

シャカシャカ!振ると、

ラメがキラキラ舞って綺麗です!

キラキラを見ながら、

ご入居者が筋力トレーニングや

手首の運動を楽しめるグッズとなっています(∩´∀`)∩

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